80%的人都吃錯 枸杞你吃對了嗎？
改善小孩體質的藥膳 一. 增強小孩免疫力 1. 山藥蓮子湯 材料： 1. 山藥 1 兩、蓮子 1 兩、龍眼乾 5 錢、乾白木耳 1/2 杯、紅棗（去仔） 5 粒 2. 冰糖 2 兩、水 4 杯 作法： 1. …
我非常認同自然飲食、運動、作息及放鬆心情對健康都相當的重要 不過我也看到絕大部分的人辦不到,因為種種因素 職業關係無法不熬夜、錢賺不多太忙無法自己做飯、生活壓 …
改善小孩體質的藥膳. 一. 增強小孩免疫力. 1. 山藥蓮子湯. 材料： 1. 山藥 1 兩、蓮子 1 兩、龍眼乾 5 錢、乾白木耳 1/2 杯
哪些人比較容易打鼾(打呼)？ 男性的機會約為女性的2~8倍。 有鼻子過敏的人。 扁桃肥大（tonsillarhypertrophy) 。 鼻中隔
任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。直接嚼著吃效果更 …
第二把火：肝火 表現癥狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼乾、口乾舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔增厚。肝火多由外界刺激引起，所以調整情誌、穩定情緒非 …
中醫藥保健資訊網 文／蘇仁和診所耳鼻喉科醫師 蘇仁和 【咽喉炎、急性咽喉炎】 感冒症候群的部份症狀，或吸入乾燥或塵埃多的空氣而引起。會有微熱、嚥下痛等症狀，隻 …
怎樣滅去人體的四把火，胃火 肝火 心火 肺火
我非常認同自然飲食、運動、作息及放鬆心情對健康都相當的重要 不過我也看到絕大部分的人辦不到,因為種種因素 職業關係 戒菸.我很想戒菸
